Antioksidan etkisi taşıyan böğürtlen, kiraz ve ahududunun cildin nemini karşıladığı açıklandı. Uzmanlar, parlak bir cilde sahip olmak isteyenlere, bu meyveleri tüketmelerini önerdi.
Kırmızı Meyvelerin Faydaları
ÇİLEK: c vitamini,kalsiyum,potasyumiçeriyor.Sindirim sistemini rahatlatıcı,kanı temizleyici özelliği var.Bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve metabolizmayı harekete geçiriyor.
DOMATES:Likopen deposu.Ayrıca folikasit ve tyrosin içeriyor.Hücre yapımına yardımcı.Dolayısıyla vücudu ve cildi gençleştirici etkisi var.
PANCAR : Kansızlığa karşı etkili,mide ve bağırsakları kuvvetlendirici,sinirleri yatıştırıcı özellikleri vardır.
KIRMIZI ÜZÜM : Güçlü bir antioksidandır.İçerdiği diyet lifleri sayesinde organizmayı toksinlerden arındırmaya yardımcı olur
NAR :Antioksidan etkisi oldukça fazla. Bağışıklık sistemini güçlendirmeye,vücut direncini artırmaya yardımcı olur.