Kategori arşivi: Kalp Damar Sağlığı

Kalp sağlığı, damar sağlığı, kalp hastalıkları, damar hastalıkları, kolesterol, tansiyon, kalp krizi

Kalbiniz İçin Avokado Tüketin

E vitamini açısında zengin bir vitamin olan avokado, antioksidan niteliği taşıyor. Avokadonun kalp sağlığı korumasında etkili olduğunu belirten uzmanlar, bu meyvenin yağının zeytinyağı kadar etkili olduğunu söylüyor. Avakadonun Faydaları Kabıza karşı etkili, bağışıklık sistemini güçlendirici özellikleri bulunmaktadır. İçerdiği doymamış yağ … Okumaya devam et

Kalp Damar Sağlığı, Şifalı Bitkiler kategorisine gönderildi | , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Kalp Krizi Cinsellikten Soğutuyor

Amerikan Kalp Vakfı’nın araştırmasına göre, kalp krizi geçirenler, kendilerini öldürebileceği korkusuyla seksten uzak duruyor. Uzmanlar, kalp krizi geçirenlere, ölçülü biçimde egzersiz yapabildikten sonra cinselliklerini yaşamaya başlamalarını öneriyor. Kalp krizi tehlikesini azaltmak için aşağıdaki kurallara uymaya çalışın 1- Normal vücut ağırlığını … Okumaya devam et

Kalp Damar Sağlığı kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Kolesterol nedir

Kolesterol yaşam için gerekli olan mum kıvamında yağımsı bir maddedir. Kolesterol beyin, sinirler, kalp, bağırsaklar, kaslar, karaciğer başta olmak üzere tüm vücutta yaygın olarak bulunur. Vücut kolesterolü kullanarak hormon (kortizon, seks hormonu….), D vitamini ve yağları sindiren safra asitlerini üretir. … Okumaya devam et

Kalp Damar Sağlığı kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Kolesterolün en büyük düşmanı ceviz

Kolesterolü yok etmenin en önemli yollarından birinin ceviz olduğunu belirtilerek, “Kolesterol sorunu olanlar ilimizde bolca yetişen cevizden günde en az iki tane yemelidir.” tavsiyesi yapıldı. Kanda aşırı miktarda bulunan kolesterolün zaman içinde damar duvarında birikmeye başladığı bilgisini veren Aydın Sağlık … Okumaya devam et

Kalp Damar Sağlığı kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Düşük Kolesterol Hafıza Kaybına Neden Olabilir

Yeni yapılan bir çalışma, “iyi kolesterol” olarak bilinen HDL’nin düşük seviyeleriyle hafıza kaybı arasında bir ilişkinin olduğunu gösterdi. Binlerce Britanyalı hizmetçinin katılımıyla gerçekleşen çalışmada HDL değerlerinin düşük olduğu 55 yaşlarındaki bireylerde daha yüksek HDL değerlerine sahip kişilere göre kelime testinde … Okumaya devam et

Kalp Damar Sağlığı kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Kolesterol ilaçlarının kansere etkisi yok

Kolestrol seviyesini düşürmek için kullanılan Statin grubu ilaçların kanser riskini ne artırdığı ne de azalttığı bildirildi. ABD’nin Connecticut Üniversitesi’nden bilim adamları, toplam 87 bin hastanın katıldığı 26 çalışmayı incelediklerini ancak bu faydalı ilaçların kanser üzerinde bir etkisi olmadığı sonucuna vardıklarını … Okumaya devam et

Kalp Damar Sağlığı kategorisine gönderildi | , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

En iyi kolesterol düşürücü Lipitor

Dünya çapında kullanılan kolesterol düşürücü en önemli iki ilaç olan Lipitor ve Pravachol arasındaki savaşta, ilk raundu Lipitor kazandı. Araştırmaya göre, Pravachol alan hastaların kötü kolesterolü 18 ay sonunda 110’a inerken, Lipitor kullananlarınki 79’a düştü. Kolesterol düşürücü ilaçlar, özellikle kalp … Okumaya devam et

Kalp Damar Sağlığı kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Kolesterol Nasıl Düşürülür

Kolesterol beyin, sinirler, kalp, bağırsaklar, kaslar, karaciğer başta olmak üzere tüm vücutta yaygın olarak bulunan ve yaşam için gerekli olan mum kıvamında yağımsı bir madde. İnsan vücudu kolesterolü kullanarak hormon, D vitamini ve yağları sindiren safra asitlerini üretiyor. Tüm bunlar … Okumaya devam et

Kalp Damar Sağlığı kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Kolesterol diyeti

Kolesterolü etkileyen en önemli faktör beslenmedir. Ağız yoluyla aldığımız katı yağlar (doymuş yağlardan zengin), yağlı sığır ve koyun eti, tam yağlı süt ve süt ürünleri kolesterolu yükseltir. Beslenmede sıvıyağ kullanmak (yemekleri kızartmamak koşuluyla) kolesterolu dengede tutar. Yağ dışında uyulması gereken … Okumaya devam et

Kalp Damar Sağlığı kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Kolesterol ve Fındık

Fındığın kalp sağlığı üzerine olumlu etkileri gösterilmiştir. 1998 yılında yayınlanan, 86.000 hastayı içeren, 14 yıllık takibi olan bir çalışmada haftada en az 140 gram fındık yiyenlerde kalp ve damar hastalıklarına daha az rastlanmıştır. Yapılan başka çalışmalarda da fındığın iyi kolesterolü … Okumaya devam et

Kalp Damar Sağlığı kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın