Amerikan Kalp Vakfı’nın araştırmasına göre, kalp krizi geçirenler, kendilerini öldürebileceği korkusuyla seksten uzak duruyor. Uzmanlar, kalp krizi geçirenlere, ölçülü biçimde egzersiz yapabildikten sonra cinselliklerini yaşamaya başlamalarını öneriyor.
Kalp krizi tehlikesini azaltmak için aşağıdaki kurallara uymaya çalışın
1- Normal vücut ağırlığını koruyunuz.
2- Margarin ve kolesterol ihtiva eden yemekler yemeyin.
3- Sigara ve alkolden uzak durun.
4- Tansiyonunuz yüksekse, devamlı doktor kontrolünde kalmalısınız.
5- Aşırıya kaçmadan yapılan egzersizler son derece faydalıdır. Bu açıdan yürüyüş ve namazın en güzel egzersizler olduğunu belirtelim.