Yazar arşivleri: editor

Hangi durumlarda diyetten sonra hızla kilo alınır?

editor tarafından 23 Şubat 2012 tarihinde gönderildi

bir kere şarlatan bir diyet uyguladıysa yani çok düşük kalorili rejimlerle hızlı kilo kaybı söz konusuysa burda verdikleri kilonun 2/3 ü yağsız vücut kitlesi yani su ve kas kaybıdır. bu şekilde verilen kilolar çok çabucak geri dönücek geri aynı kiloya … Okumaya devam et →

Diyet kategorisine gönderildi | , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Pilates yapmayı nerede öğrenebiliriz?

editor tarafından 23 Şubat 2012 tarihinde gönderildi

pilates yapmak işi başlı başına uzmanlık alanıdır. Evde tabi ki herkesin kendi başına egzersiz yapması ve bir şekilde hareket etmesi biz eğitmenlerin istediği birşey fakat bu konuda eğer pilates yapmak istiyorsanız televizyon karşısında dvd karşısında pilates yapmanın faydaları olacağı kadar … Okumaya devam et →

Egzersiz kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Vücut tipine göre mayo seçimi nasıl yapılır?

editor tarafından 23 Şubat 2012 tarihinde gönderildi

Vücut tipinize göre mayo seçiminde dikkat edeceğiniz husular… • Geniş kalçalar ve büyük popolar • Sarkık, düşük ya da iri göbekler • İri göğüslü kadınlar • Küçük göğüslü kadınlar

Tatil Sağlığı kategorisine gönderildi | ile etiketlendi | Yorum bırakın

Kürtaj operasyonu geçiren biri ne kadar sürede iyileşir?

editor tarafından 22 Şubat 2012 tarihinde gönderildi

kürtaj operasyonu geçirdikten sonraki işlem ortalama 5 dakika sürer. genel aneztesinin etkisinden geçmesi için 1 saat kadar gözlem altında tutmak gerekiyor hastayı daha sonra bu 1 saatten sonra hasta normal olarak günlük hayatına dönebiliyor. adetten daha az olmakla birlikte vajinal … Okumaya devam et →

Üreme Sağlığı kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Kayak yaralanmaları

editor tarafından 22 Şubat 2012 tarihinde gönderildi

Önümüz kış, kış aylarında tatilcilerin en çok tercih ettikleri yerler kayak merkezleridir. Her sene yanlış malzeme seçimi, dikkatsizliğe bağlı olarak, yüzlerce kayak meraklısı sakatlanıp, ya uzun süre iş güçlerinden geri kalıyorlar ve sonuçları operasyona kadar bile varabilmektedir.

Tatil Sağlığı kategorisine gönderildi | , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Solar Radyasyon Ve Deri Üzerine Etkileri

editor tarafından 22 Şubat 2012 tarihinde gönderildi

Güneş, dünyamız için vazgeçilmez enerji kaynağı olarak canlıların günlük yaşantılarını etkileyen, değişik dalga boyunda ışınları ve bu ışınların değişik güçteki etkileri ile biyolojik olayları başlatan, sürdüren, hızlandırıp yavaşlatan ve sonuçlandıran güçlü bir düzenleyicidir.

Tatil Sağlığı kategorisine gönderildi | , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Pilates zayıflamaya yardımcı olur mu?

editor tarafından 22 Şubat 2012 tarihinde gönderildi

Pilates zayıflamak çok mümkün olmayabilir çünkü pilates daha çok iskelet ve kas sistemini geliştirmeye yönelik bir egzersiz metodudur tabi ki kas kütleyi artıcı bir egzersiz yaptığımız için kişilerin kilo vermesi daha kolay olacaktır. ama kilo vermek için mutlaka bir aerobik … Okumaya devam et →

Egzersiz kategorisine gönderildi | , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Pilates fiziksel ağrılara iyi gelebilir mi?

editor tarafından 22 Şubat 2012 tarihinde gönderildi

Pilates daha çok omurga üzerinde ki rahatsızlıkar üzerine kurulmuş ve iyi omurgayı daha iyi bir pozisyona taşımak için geliştirilmiş bir metodtur günümüzde biomekanik gelişmeler bunun çok daha önemli bir yerini oluşturmaktadır tabi ki joseph pilatesin bulduğu pilates ile günümüz pilatesin … Okumaya devam et →

Egzersiz kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

Depresyon tedavisi gördükten sonra nelere dikkat edilmeli?

editor tarafından 22 Şubat 2012 tarihinde gönderildi

depresyon tekrarlayıcı bir rahatsızlıktır %60 oranında ikinci kere tekrarlar eğer tedavi edilmezse neye dikkat edilmeli belirtileri zaten bilyiorsunuz genel bir yavaşlama hali durgunluk enerjinizde azalma böyle birşey fark ettiğniizde doktoronuza başvurursunuz. ama onun dışında eğer sık tekrarlayan bir depresyonsa koruyucu … Okumaya devam et →

Ruh Hastalığı kategorisine gönderildi | , , , , , , , , , , , , , , , , , , ile etiketlendi | Yorum bırakın

DENİZ VE HAVUZDA DİKKAT EDİLECEKLER

editor tarafından 22 Şubat 2012 tarihinde gönderildi

Yüzme en yararlı sporlardan biridir. Fiziksel egzersizin bilinen yararlarının hepsine sahiptir. Üstelik bu yararları daha az riskle ve daha az zamanda sağlanabilir. Bununla birlikte, uygun koşullarda ve tarzda gerçekleştirilmediği takdirde, bulaşıcı hastalıklar, alerjik rahatsızlıklar ya da travmalar gibi sağlık sorunlarının … Okumaya devam et →

Tatil Sağlığı kategorisine gönderildi | , ile etiketlendi | Yorum bırakın